8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường dễ nhận biết từ dược sĩ đại học

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất trên toàn thế giới, ảnh hưởng mạnh mẽ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Việc nhận biết sớm các 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường có thể giúp quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn, hạn chế các biến chứng nguy hiểm như tổn thương thần kinh, tim mạch, hay suy thận.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết về các dấu hiệu cảnh báo sớm, cũng như các cách phòng tránh và kiểm tra phát hiện bệnh hiệu quả.

Giới Thiệu Về Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa carbohydrate, đặc trưng bởi mức đường huyết cao bất thường do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc insulin không hoạt động hiệu quả.

Insulin là hormone quan trọng giúp vận chuyển đường từ máu vào các tế bào để chuyển hóa thành năng lượng hoặc dự trữ.

Các Loại Bệnh Tiểu Đường Phổ Biến

Có nhiều loại bệnh tiểu đường khác nhau, nhưng phổ biến nhất là:

• Tiểu đường type 1: xảy ra khi hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tụy. Thường bắt đầu ở trẻ nhỏ hoặc tuổi vị thành niên.
• Tiểu đường type 2: xảy ra khi cơ thể trở nên kháng insulin hoặc tụy không còn đủ khả năng sản xuất insulin đúng cách, thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là những người thừa cân hoặc béo phì.
• Tiểu đường thai kỳ: xuất hiện trong giai đoạn mang thai khi hormone thai kỳ gây ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin của mẹ.

Trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu về 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường thường gặp nhất trong cộng đồng.

8 dấu Hiệu Sớm Của Bệnh Tiểu Đường.

Khát Nước Nhiều

Khát nước nhiều là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh tiểu đường, đặc biệt trong giai đoạn đầu.

Khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách gây cảm giác khát kéo dài nhằm giúp thải bỏ đường qua đường tiểu.

Ngoài ra, lượng đường cao còn khiến thận phải làm việc nhiều hơn để xử lý các axit này, dẫn đến tình trạng mất nước và cơ thể phản ứng bằng cách kích thích cảm giác khát để bù đắp lượng nước mất đi. Người có dấu hiệu này thường xuyên cảm thấy khô cổ, miệng khô và liên tục muốn uống nước.

Trong thực tế, cảm giác khát kéo dài không chỉ gây phiền toái mà còn là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng về tình trạng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.

Vì thế, nếu bạn thường xuyên cảm thấy khát dữ dội mà không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường cần phải kiểm tra ngay.

Đi Tiểu Thường Xuyên

Một dấu hiệu cực kỳ điển hình của 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường là đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Khi lượng đường trong máu vượt quá khả năng thận có thể xử lý, cơ thể sẽ bài tiết lượng đường dư thừa qua nước tiểu, kèm theo đó là lượng nước nhiều cũng bị mất đi, gây ra cảm giác đi tiểu liên tục, thậm chí nhiều lần trong ngày và đêm.

Điều này không chỉ gây gián đoạn sinh hoạt hàng ngày, mà còn làm mất cân bằng điện giải, dẫn đến mệt mỏi, yếu đuối và mất nước nếu không được kiểm soát kịp thời.

người mắc bệnh tiểu đường chủ yếu có cảm giác buồn tiểu vào ban đêm

Đặc biệt, khi đi tiểu nhiều, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể thiếu hụt nước, dẫn đến tình trạng mất năng lượng và cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Thường thì những người mắc bệnh tiểu đường chủ yếu có cảm giác buồn tiểu vào ban đêm hoặc tăng số lần đi tiểu so với bình thường.

Khi nhận thấy tình trạng này kèm theo các dấu hiệu khác, cần đi khám ngay để tránh những biến chứng nặng nề hơn.

Cảm Giác Đói Liên Tục

Một trong những 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường là cảm giác đói liên tục, mặc dù đã ăn nhiều. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do quá trình sử dụng insulin bị rối loạn, dẫn đến các tế bào cơ thể không nhận đủ glucose để cung cấp năng lượng. Do đó, não cảm thấy đói mặc dù lượng đường trong máu vẫn cao.

Người mắc bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy đói dù đã ăn nhiều, thậm chí sau bữa ăn vẫn còn cảm giác thèm ăn hoặc muốn ăn thêm. Tình trạng này có thể gây tăng cân nhanh chóng, đặc biệt nếu không kiểm soát chế độ ăn phù hợp.

Ngoài ra, cảm giác đói liên tục còn giúp bệnh tiểu đường tiến triển nhanh hơn, vì sẽ khiến lượng đường trong máu càng cao hơn, gây ra vòng luẩn quẩn khó kiểm soát. Chính vì vậy, nếu bạn cảm thấy đói quá mức bình thường kéo dài, hãy đi kiểm tra đường huyết để phát hiện sớm bệnh.

Sụt Cân Đột Ngột

Sụt cân đột ngột xuất hiện mà không rõ nguyên nhân là điều cần đặc biệt chú ý khi có các dấu hiệu về sức khỏe, đặc biệt là trong bối cảnh bệnh tiểu đường.

Khi lượng đường trong máu quá cao, cơ thể sẽ bắt đầu phân giải mỡ dự trữ và mô cơ để lấy năng lượng, dẫn đến giảm trọng lượng nhanh chóng.

Thật vậy, bệnh tiểu đường không phải lúc nào cũng gây béo phì, mà đôi khi lại khiến người bệnh mất cân nhanh bất thường.

Tình trạng này thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi, yếu đuối và không còn cảm giác ngon miệng.

Đặc biệt, nếu không kiểm soát, sụt cân này có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm khả năng miễn dịch và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hơn. Hãy cảnh giác nếu bạn giảm cân đột ngột trong khi không cố ý giảm cân, nhất là kèm theo các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường.

Sụt cân đột ngột xuất hiện mà không rõ nguyên nhân

Mệt Mỏi và Yếu Đuối

Mệt mỏi, yếu đuối kéo dài không rõ nguyên nhân là một trong những dấu hiệu phổ biến của 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao làm cơ thể mất cân bằng hormone, gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng. Khi tế bào không nhận đủ glucose, cơ thể sẽ cảm nhận cảm giác mệt mỏi và yếu ớt.

Ngoài ra, tình trạng mất nước do đi tiểu nhiều kéo dài còn làm giảm lượng điện giải cần thiết, gây ra cảm giác yếu đuối, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu nếu không được xử lý kịp thời. Người bệnh có thể cảm thấy khó tập trung và trạng thái tâm thần sa sút, đặc biệt khi nồng độ đường huyết không kiểm soát tốt.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất sức dù đã nghỉ ngơi đủ hoặc không làm việc nặng là dấu hiệu cần chú ý. Đây là thời điểm phù hợp để thực hiện kiểm tra đường huyết, nhằm phát hiện sớm căn bệnh tiểu đường tiềm tàng trong cơ thể.

Vết Thương Chậm Lành

Một biểu hiện ít ai để ý nhưng vô cùng quan trọng là vết thương hoặc vết cắt lành chậm. Khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch cũng như quá trình lành các mô tổn thương. Điều này khiến các vết thương hoặc vết cắt trên da không lành nhanh như bình thường, thậm chí còn bị nhiễm trùng.

Nguyên nhân chính là do sự tổn thương của các mạch máu nhỏ, giảm khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình sửa chữa mô. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng nặng hơn.

Khi thấy vết thương kéo dài hơn bình thường hoặc không tiến triển tốt, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường, đặc biệt nếu kèm theo các dấu hiệu khác như cảm giác khát, đi tiểu nhiều hay mệt mỏi.

Thị Giác Bị Mờ

Biểu hiện rối loạn thị giác là một trong những dấu hiệu của 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường không thể bỏ qua. Khi đường huyết tăng cao, dịch trong mắt thay đổi, làm ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ hoặc gây mờ mắt.

Trong giai đoạn đầu, người bệnh có thể cảm thấy mắt bị mờ hoặc nhìn đôi trong khoảng thời gian ngắn. Nếu để tình trạng kéo dài, có thể dẫn đến các biến chứng về mắt như bong võng mạc hoặc tiền đình, gây giảm thị lực và mất thiện cảm.

Chính vì vậy, khi xuất hiện các triệu chứng về mắt, nhất là trong bối cảnh các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường, cần đi kiểm tra mắt ngay để chẩn đoán chính xác và xử lý kịp thời.

Suy giảm thị giác là một dấu hiệu sớm bệnh tiểu đường

Ngứa Da và Nhiễm Nấm

Ngứa da, đặc biệt ở các vùng như cổ, nách, bộ phận sinh dục là dấu hiệu thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân do lượng đường trong máu cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra tình trạng nhiễm nấm hoặc viêm da.

Nhiễm nấm có thể gây ngứa dữ dội, khó chịu và dễ tái phát nếu không điều trị đúng cách. Ngoài ra, da trở nên khô ráp, sần sùi và dễ bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng thứ phát.

Nếu bạn có cảm giác ngứa kéo dài, đặc biệt là kèm theo các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường, cần đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp, hạn chế biến chứng về da và hệ tiết niệu.

Nguyên Nhân Và Yếu Tố Rủi Ro

Di Truyền và Lối Sống

Các yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Người có bố mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh có khả năng cao hơn để phát triển bệnh, do đó cần kiểm tra định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ.

Lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều đường, chất béo xấu chính là những yếu tố góp phần thúc đẩy sự phát triển của bệnh.

Việc duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện thể thao thường xuyên và hạn chế đồ ngọt, đồ nhanh là cách phòng ngừa hiệu quả.

Đường Huyết Cao

Đường huyết cao là nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường.

Khi lượng đường trong máu vượt quá mức bình thường (> 126 mg/dL khi đói), các cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Yếu tố này thường kết hợp với các yếu tố khác như béo phì, thiếu vận động và di truyền để tạo thành căn nguyên gây bệnh. Đường huyết cao kéo dài sẽ gây tổn thương các mạch máu nhỏ, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan như tim, thận, mắt và thần kinh.

Tình Trạng Béo Phì

Béo phì là một trong những yếu tố dễ dẫn đến bệnh tiểu đường, đặc biệt trong loại hình type 2. Mỡ thừa tích tụ không chỉ làm thay đổi cấu trúc cơ thể mà còn gây rối loạn hormone, dẫn đến kháng insulin và rối loạn chuyển hóa glucose.

Cần làm gì khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường?

Nếu cơ thể xuất hiện dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường và không chắc chắn về nó, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và đưa ra kết luận chính xác nhất. Việc phát hiện sớm rất có lợi trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh chuyển biến sang giai đoạn nặng. Đồng thời, bạn cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:

• Kiểm soát trọng lượng cơ thể bằng cách giảm cân thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, vận động đúng cách.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp bằng cách tăng cường bổ sung rau xanh, củ quả tươi, ngũ cốc, trái cây,… giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bên cạnh đó cần hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ uống chứa cồn,…
• Tránh ăn kiêng cấp tốc.
• Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 50% so với người không hút thuốc, đặc biệt là nữ giới. Do đó, nên từ bỏ hút thuốc lá để phòng ngừa bệnh đái tháo đường.
• Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong cơ thể. Giữ lượng đường trong máu càng gần mức mục tiêu càng tốt giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng nguy hiểm.

Kết Luận

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện các 8 dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường kịp thời.

Các biểu hiện như khát nước nhiều, đi tiểu nhiều, cảm giác đói liên tục, sụt cân đột ngột, mệt mỏi, cũng như các triệu chứng khác như vết thương chậm lành, thị giác mờ và ngứa da đều là cảnh báo quan trọng cần chú ý.

Thói quen kiểm tra đường huyết định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn hợp lý và thể dục đều đặn sẽ giúp phòng tránh và kiểm soát bệnh hiệu quả. Nhận thức đúng các dấu hiệu sớm không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của chính bạn và người thân mà còn góp phần giảm tải gánh nặng cho hệ thống y tế và cộng đồng trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường.