6 thuốc bổ mắt cho mẹ sau sinh nên sử dụng và tư vấn chi tiết

Trong quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều biến đổi, đặc biệt là về sức khỏe đôi mắt.

Nhiều mẹ sau sinh gặp phải các vấn đề về thị lực, nhìn mờ, mắt mỏi hoặc nhạy cảm hơn với ánh sáng.

Nhằm bảo vệ và hỗ trợ sự phục hồi cho đôi mắt, việc sử dụng thuốc bổ mắt cho mẹ sau sinh ngày càng được coi trọng.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng, cách lựa chọn và sử dụng các loại thuốc bổ mắt phù hợp nhất để duy trì thị lực tốt và chăm sóc sức khỏe đôi mắt một cách tối ưu.

Tại sao cần bổ sung thuốc bổ mắt cho mẹ sau sinh

Dưới tác động của quá trình mang thai, sinh nở, cơ thể phụ nữ phải chịu đựng nhiều thay đổi về nội tiết, cấu trúc và chức năng của các bộ phận, trong đó có đôi mắt.

Đặc biệt, sau sinh, nếu không có sự chăm sóc đúng cách, thị lực của mẹ có thể suy giảm rõ rệt.

Nhờ các thành phần dinh dưỡng phù hợp, bổ sung thuốc bổ mắt giúp mắt phục hồi nhanh hơn, duy trì sức khỏe và giảm các rối loạn thị lực không mong muốn.

Ngoài ra, chăm sóc mắt còn liên quan mật thiết đến chất lượng cuộc sống và khả năng chăm sóc con cái của người mẹ.

Thị lực ổn định, sáng rõ sẽ giúp mẹ có thể tập trung hơn, giảm mệt mỏi, tránh các biến chứng lâu dài. Chính vì thế, bổ sung các loại thuốc dinh dưỡng chuyên biệt là một chiến lược hiệu quả để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh trong giai đoạn đặc biệt này.

Các loại thuốc bổ mắt phù hợp cho mẹ sau sinh

1. Viên uống proMUM DHA Alg bổ sung DHA

Viên uống proMUM DHA Alg là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, với thành phần chính là DHA (docosahexaenoic acid) có nguồn gốc từ tảo tự nhiên.

DHA là một acid béo thuộc nhóm omega-3, đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc võng mạc và chức năng thị giác.

Cách dùng:  Uống 1 viên nang mỗi ngày.

Viên uống proMUM DHA Alg bổ sung DHA

2. Viên uống Prenatal One Vitamins For Life

Viên uống Prenatal One của Vitamins for Life là sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm DHA. Những vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chức năng thị giác. Đặc biệt, DHA là một acid béo omega-3 thiết yếu, góp phần vào sự phát triển và duy trì chức năng của võng mạc, hỗ trợ thị lực cho mẹ và sự phát triển thị giác của trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ.

Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày.

3. Viên uống Suvéal Grossesse Fer Densmore

Viên uống Suvéal Grossesse Fer Densmore là thực phẩm bổ sung chứa DHA, lutein, zeaxanthin, vitamin C, E và kẽm.

DHA là thành phần chính của màng tế bào võng mạc, giúp duy trì chức năng thị giác bình thường. Lutein và zeaxanthin là các sắc tố tự nhiên, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh.

Vitamin C, E và kẽm có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào mắt khỏi stress oxy hóa. Sản phẩm phù hợp cho phụ nữ sau sinh nhằm hỗ trợ sức khỏe thị giác và giảm cảm giác mệt mỏi.

Cách dùng: Ngày uống 1 viên, uống cùng bữa ăn.

4. PM Procare Catalent

PM Procare Catalent là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, cung cấp DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

DHA và EPA là các acid béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi và trẻ sơ sinh. Việc bổ sung đầy đủ các vi chất này giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mẹ và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo sự chỉ định của bác sỹ, nên bắt đầu dùng tối thiểu 1 tháng trước khi định có thai.

5. Elevit Breastfeeding

Elevit Breastfeeding là vitamin tổng hợp từ Bayer Australia dành cho phụ nữ sau sinh và cho con bú, giúp bổ sung DHA, Omega-3, sắt, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ sức khỏe mẹ, tăng cường chất lượng sữa và sự phát triển của bé. 

Sản phẩm cung cấp dưỡng chất quan trọng như axit folic, iốt, vitamin nhóm B, D, C, Kẽm và Sắt, giúp mẹ phục hồi sức khỏe, tăng cường miễn dịch, và hỗ trợ hệ thần kinh, thị lực cho trẻ. 

Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày

Viên uống Elevit Breastfeeding hỗ trợ bổ sung dưỡng chất tốt cho mắt

6. Vitabiotics Pregnacare Breast-feeding

Pregnacare Breast-feeding là vitamin tổng hợp dành riêng cho phụ nữ sau sinh, được phát triển bởi Vitabiotics - thương hiệu hàng đầu về vitamin và khoáng chất tại Vương quốc Anh. Với công thức khoa học, sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe và đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, thơm ngon cho bé.

Thành phần:

• Viên Pregnacare Breast-feeding (màu nâu): Canxi, vitamin K, D3, magie, sắt, vitamin B6, vitamin B3,...
• Viên Omega-3 (màu vàng): EPA, DHA và Omega-3 từ dầu cá.

Công dụng:

• Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và Omega-3, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ thiếu máu sau sinh.
• Tăng cường lượng sữa mẹ, đảm bảo chất lượng sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé bú.
• Bổ sung DHA - dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não và thị giác của bé trong giai đoạn đầu đời.

Cách dùng: 1 viên/ngày

Các phương pháp tự nhiên chăm sóc mắt cho mẹ sau sinh

Để chăm sóc mắt sau sinh, phụ nữ cần sử dụng các nguyên liệu sau:

• Dầu dừa: Dầu dừa là một loại nguyên liệu tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da và mắt, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Các chất chống oxy hóa và vitamin E trong dầu dừa có thể cải thiện tình trạng thị lực. Massage nhẹ nhàng và để qua đêm, thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
• Dưa leo: Dưa leo chứa nhiều nước, vitamin E và vitamin C. Việc đắp lát dưa leo lạnh xung quanh vùng da mắt có thể cải thiện thị lực sau sinh, giảm thâm, làm da căng mịn và sáng hơn.
• Nước: Việc bổ sung đủ lượng nước hàng ngày cần thiết để chăm sóc mắt. Đây không chỉ giúp mắt sáng hơn, mà còn cải thiện tinh thần và thể trạng.

Lưu ý khi chăm sóc và bảo vệ mắt sau sinh

Sau khi sinh, cả thể chất lẫn tinh thần của phụ nữ bị suy giảm, và thị lực cũng không ngoại lệ. Vì vậy, bạn cần chú trọng đến việc chăm sóc và bảo vệ mắt sau sinh:

• Hạn chế tiếp xúc và sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại di động và máy tính.
• Làm việc với ánh sáng đủ, điều độ và ở nơi có đủ ánh sáng tự nhiên.
• Nghỉ ngơi từ 30 - 40 phút sau mỗi lần lao động và tránh ngồi máy tính quá lâu.
• Đeo kính mát mỗi khi ra ngoài để ngăn ngừa bụi bẩn, ô nhiễm và tia UV.
• Tránh ánh sáng quá chói hoặc ánh nắng mặt trời.
• Thực hiện các bài tập massage mắt tại nhà để làm mắt thư giãn.
• Bổ sung các dưỡng chất như vitamin A, Omega-3 để giúp mắt phục hồi sau sinh.
• Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Hạn chế tiếp xúc và sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại di động và máy tính.

Kết luận

Chọn lựa thuốc bổ mắt cho mẹ sau sinh phù hợp là hành trình quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì thị lực của chính mình.

Việc này không chỉ giúp mẹ giảm các triệu chứng mỏi, khô mắt, mà còn góp phần vào quá trình hồi phục toàn diện của cơ thể sau sinh.

Hãy luôn biết cách lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, phù hợp với thể trạng và nhu cầu cá nhân, đồng thời kết hợp các phương pháp chăm sóc tự nhiên và khám chữa định kỳ để có đôi mắt sáng rõ, khỏe mạnh dài lâu. Đầu tư vào chăm sóc mắt đúng cách ngay từ bây giờ sẽ giúp mẹ tự tin hơn trong hành trình làm mẹ và nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Chúc các mẹ có đôi mắt sáng khỏe, và luôn tự tin vì vẻ đẹp, sức khỏe của bản thân!