1. /

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch

SP001409
69,000₫  / Hộp
Đơn vị tính:

Danh mục

Quy cách

Hộp 25 Gói

Nước sản xuất

Viet Nam

Công ty sản xuất

TUỆ LINH

Số Đăng Ký

4986/2019/ĐKSP
Chọn số lượng

Đổi trả trong 30 ngày

kể từ ngày mua hàng

Miễn phí 100%

đổi thuốc

Miễn phí vận chuyển

theo chính sách giao hàng

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch

Kích thước chữ

  • Mặc định

  • Lớn hơn

Mô tả sản phẩm

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh đang dần trở thành một lựa chọn được ưa chuộng trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện. Với nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đường huyết, hệ miễn dịch và đặc biệt là hỗ trợ điều trị các vấn đề về mỡ máu, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2.

Bài viết này của nhà thuốc Dược Hà Nội sẽ đi sâu tìm hiểu về loại trà này, từ thành phần, công dụng, cách sử dụng đến những Lưu ý quan trọng khi sử dụng, giúp bạn có cái nhìn toàn diện và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân và gia đình.

Giới thiệu chung trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh là một sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPCN) được chiết xuất từ cây Giảo cổ lam 5 lá (Gynostemma pentaphyllum) – một loại thảo dược quý hiếm, được xem là “thần dược trường sinh” trong y học cổ truyền.

Với những nghiên cứu khoa học chuyên sâu, các nhà khoa học đã chứng minh được tiềm năng to lớn của Giảo cổ lam 5 lá trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa một số bệnh lý phổ biến, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch, đường huyết và mỡ máu.

Đặc điểm nổi bật của Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh sở hữu những đặc điểm nổi bật, thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng:

1. Nguồn gốc từ Giảo cổ lam 5 lá: Được chiết xuất từ loại Giảo cổ lam được nghiên cứu chuyên sâu và được đánh giá cao về chất lượng, mang đến sự an tâm và hiệu quả tối ưu cho người sử dụng.

Giảo cổ lam 5 lá (Gynostemma pentaphyllum) là một loại cây leo thân thảo thuộc họ Bầu bí, thường mọc hoang ở các vùng núi cao. Thành phần hóa học của giảo cổ lam vô cùng phong phú, nổi bật là các saponin, flavonoid, acid amin, vitamin… Đây là những hoạt chất có giá trị dược lý cao, mang đến nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe con người.

2. Sản xuất theo quy trình hiện đại, đảm bảo chất lượng: Công ty TNHH Tuệ Linh áp dụng quy trình sản xuất hiện đại, khép kín từ khâu lựa chọn nguyên liệu đến đóng gói thành phẩm, đảm bảo duy trì chất lượng tốt nhất của sản phẩm. Công ty TNHH Tuệ Linh có hệ thống nhà xưởng đạt chuẩn GMP, đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm. 

3. Dạng bào chế tiện lợi: Sản phẩm được đóng gói dưới dạng trà túi lọc, tiện lợi cho việc sử dụng hàng ngày, phù hợp với nhịp sống hiện đại.

Công dụng của Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh trong việc hỗ trợ điều trị bệnh

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh không chỉ là một loại trà thảo dược thơm ngon giúp thư giãn tinh thần mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý phổ biến như:

1. Hỗ trợ hạ mỡ máu: Saponin có trong Giảo cổ lam giúp giảm cholesterol toàn phần trong máu, giảm triglycerid, giảm LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol tốt), từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

2. Hỗ trợ ổn định đường huyết: Hoạt chất phanoside có trong Giảo cổ lam giúp kích thích tuyến tụy sản xuất insulin, giúp điều hòa lượng đường trong máu, đặc biệt hiệu quả với người mắc tiểu đường tuýp 2.

3. Hỗ trợ bảo vệ tim mạch: Thành phần Adenosin trong Giảo cổ lam có khả năng làm giãn mạch máu, ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Thành phần của trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Thành phần
Giảo cổ lam 2g
Phụ liệu vừa đủ

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có thành phần chính là Giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum), với hàm lượng 2g/túi lọc. Giảo cổ lam là một loại thảo dược quý hiếm, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các saponin, flavonoid, acid amin và vitamin.

Chi tiết về thành phần Giảo cổ lam

1. Saponin: Là hoạt chất chính của Giảo cổ lam, có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, tăng HDL (cholesterol tốt), giảm LDL (cholesterol xấu).

Saponin là một nhóm hợp chất có cấu trúc phức tạp, được tìm thấy trong nhiều loại cây trồng. Trong Giảo cổ lam, saponin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch và đường huyết.

2. Flavonoid: Có vai trò chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Flavonoid là một nhóm hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

3. Acid amin: Là những “viên gạch” xây dựng nên protein, giúp cơ thể phát triển và duy trì các chức năng sống, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Acid amin là những thành phần thiết yếu cho sự phát triển và duy trì các chức năng sống của cơ thể. Giảo cổ lam chứa nhiều loại acid amin khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Vitamin: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của vi khuẩn, virus, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể.

Giảo cổ lam là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, bao gồm cả vitamin C, vitamin E, vitamin B,... Những vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của vi khuẩn và virus, giúp cơ thể khỏe mạnh và năng động hơn.

Công dụng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Công dụng chính của Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

1. Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch:

  • Hạ mỡ máu: Giảm cholesterol toàn phần, giảm triglycerid, giảm LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol tốt).
  • Ổn định huyết áp: Giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
  • Ngăn ngừa xơ vữa động mạch: Giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa trong lòng mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

2. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết:

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2:

  • Kích thích sản xuất insulin: Giúp tăng cường hoạt động của tế bào beta trong tuyến tụy, sản xuất insulin nhiều hơn.
  • Tăng cường độ nhạy cảm với insulin: Giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, giúp đường huyết được chuyển hóa vào tế bào dễ dàng hơn.
  • Giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường: Giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ các biến chứng như suy thận, mù lòa, tổn thương thần kinh.

3. Tăng cường hệ miễn dịch:

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được xem là một “thần dược” tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác

Các công dụng khác của Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh:

  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ: Adenosin có trong Giảo cổ lam giúp thư giãn hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu hơn và tỉnh táo hơn khi thức dậy.
  • Hỗ trợ giảm cân: Giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn và lành mạnh.
  • Làm đẹp da, chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa có trong Giảo cổ lam giúp ngăn ngừa lão hóa, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn.

Đối tượng sử dụng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh là một sản phẩm an toàn và hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau, đặc biệt là những người đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe như:

  • 1. Người bị mỡ máu cao
  • 2. Người bị huyết áp cao
  • 3. Người bị tiểu đường tuýp 2
  • 4. Người mắc các bệnh lý về tim mạch
  • 5. Người lớn tuổi
  • 6. Người muốn tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Cách dùng & Liều dùng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Liều dùng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

Liều dùng Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được khuyến cáo như sau:

1. Người khỏe mạnh: Uống 2-4 gói/ngày, vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.

2. Người đang mắc bệnh (huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường): Có thể uống 4-6 gói/ngày, hoặc kết hợp sử dụng với viên Giảo Cổ Lam.

Lưu ý: Liều dùng có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của mỗi người. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn liều dùng phù hợp nhất.

Cách dùng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh

1. Chuẩn bị: Chuẩn bị một cốc nước sôi và một gói trà túi lọc Giảo Cổ Lam Tuệ Linh.

2. Pha trà: Cho trà vào cốc, rót nước sôi vào và hãm trong khoảng 3-5 phút.

3. Uống trà: Uống trà khi còn ấm, có thể uống nhiều lần trong ngày.

Lưu ý: Không nên uống trà quá đậm đặc hoặc quá nhiều lần trong ngày.

4. Kết hợp sử dụng với các loại thuốc khác: Nếu đang sử dụng các loại thuốc khác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liệu có tương tác nào giữa Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh và các loại thuốc đó hay không.

Nguồn gốc & Xuất xứ

Nhà sản xuất

Công ty TNHH Tuệ Linh:

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được sản xuất bởi Công ty TNHH Tuệ Linh.

Nước sản xuất

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được sản xuất tại Việt Nam.

Dạng bào chế & Quy cách đóng gói

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có dạng bào chế là trà túi lọc, được đóng gói tiện lợi, dễ dàng sử dụng và bảo quản.

Dạng bào chế: Trà túi lọc

Dạng trà túi lọc giúp cho việc sử dụng và bảo quản trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh trở nên dễ dàng hơn. Mỗi túi trà được đóng gói riêng biệt, đảm bảo vệ sinh và tiện lợi khi sử dụng. Đồng thời, việc bảo quản cũng đơn giản hơn so với các dạng trà khác, giúp giữ được hương vị và chất lượng của trà trong thời gian dài.

Quy cách đóng gói:

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được đóng gói thành hộp, mỗi hộp gồm nhiều gói trà túi lọc.

Mỗi gói trà chứa 2g Giảo cổ lam, với số lượng gói tùy thuộc vào từng loại hộp.

Việc đóng gói sản phẩm được thực hiện trong môi trường đạt chuẩn GMP, đảm bảo vệ sinh, an toàn và chất lượng sản phẩm.

Làm gì khi uống sai liều dùng

Trong trường hợp uống sai liều dùng Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

Quá liều

1. Triệu chứng: Nếu uống quá liều, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như:

  • Đau đầu, chóng mặt.
  • Tim đập nhanh, hồi hộp.
  • Khó ngủ, mất ngủ.
  • Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, nôn mửa.

2. Xử trí:

  • Ngừng uống trà ngay lập tức.
  • Uống nhiều nước để giúp đào thải trà ra khỏi cơ thể.
  • Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Quên 1 liều

Nếu vô tình quên uống 1 liều Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh, bạn có thể uống ngay khi nhớ ra. Tuy nhiên, nếu gần đến thời điểm uống liều tiếp theo, bạn nên bỏ qua liều đã quên và tiếp tục uống theo lịch trình.

Lưu ý: Không nên uống gấp đôi liều để bù lại cho liều đã quên, bởi vì điều này có thể làm tăng nguy cơ Tác dụng phụ.

Tác dụng phụ

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh thường được đánh giá là an toàn khi sử dụng theo đúng hướng dẫn. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải một vài Tác dụng phụ nhẹ, hiếm gặp.

Tác dụng phụ thường gặp

  • Rối loạn tiêu hóa: Một số người có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu khi sử dụng trà Giảo Cổ Lam.

Nguyên nhân: Các hoạt chất trong Giảo cổ lam có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra các triệu chứng này.

Giải pháp: Bạn có thể uống trà sau khi ăn, hoặc uống kèm với một ít gừng để giảm thiểu các triệu chứng này.

Tác dụng phụ ít gặp

  • Mất ngủ: Một số người có thể gặp khó ngủ, mất ngủ khi uống trà Giảo Cổ Lam, đặc biệt là khi uống vào buổi tối.

Nguyên nhân: Giảo cổ lam có tác dụng kích thích hệ thần kinh, khiến cho một số người khó ngủ.

Giải pháp: Nên uống trà Giảo Cổ Lam vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, tránh uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

Tác dụng phụ hiếm gặp

  • Nhức đầu, chóng mặt: Một số người có thể gặp phải các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt khi uống trà Giảo Cổ Lam.

Nguyên nhân: Các hoạt chất trong Giảo cổ lam có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, dẫn đến các triệu chứng này.

Giải pháp: Nếu gặp phải các triệu chứng này, bạn nên ngưng uống trà và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lưu ý

Khi sử dụng Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh, bạn cần Lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Chống chỉ định

1. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú:

Không nên sử dụng Giảo cổ lam cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú vì chưa có đủ bằng chứng khoa học về độ an toàn cho thai nhi và trẻ sơ sinh.

2. Trẻ em dưới 6 tuổi:

Không nên sử dụng Giảo cổ lam cho trẻ em dưới 6 tuổi, vì tiêu hóa của trẻ còn yếu và cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, có thể dễ gặp Tác dụng phụ.

3. Người đang dùng thuốc chống thải loại, thuốc giảm miễn dịch:

Giảo cổ lam có thể tương tác với các loại thuốc này, làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc.

4. Người mắc bệnh ưa chảy máu:

Giảo cổ lam có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là ở những người mắc bệnh ưa chảy máu.

Mức ảnh hưởng tới khả năng vận hành máy móc

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có thể làm tăng sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, bạn cần chú ý để đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông hoặc vận hành máy móc.

Thời kỳ mang thai

Không nên sử dụng Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh cho phụ nữ mang thai vì chưa có đủ bằng chứng khoa học về độ an toàn cho thai nhi.

Thời kỳ cho con bú

Không nên sử dụng Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh cho phụ nữ đang cho con bú vì chưa có đủ bằng chứng khoa học về độ an toàn cho trẻ sơ sinh.

Tương tác thuốc

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống thải loại, thuốc giảm miễn dịch. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh nếu đang dùng các loại thuốc khác.

Nghiên cứu/thử nghiệm lâm sàng (Clinical Studies)

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được hiệu quả của Giảo cổ lam trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý phổ biến, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch, đường huyết và mỡ máu.

Các nghiên cứu về tác dụng của Giảo cổ lam trên tim mạch

  • Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Cardiology cho thấy Giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol toàn phần, LDL và triglyceride, đồng thời tăng HDL.
  • Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cho thấy Giảo cổ lam giúp làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm huyết áp.

Các nghiên cứu về tác dụng của Giảo cổ lam trên đường huyết

  • Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Diabetes and its Complications cho thấy Giảo cổ lam giúp làm giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường tuýp 2.
  • Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Phytomedicine cho thấy Giảo cổ lam giúp tăng cường hoạt động của tế bào beta trong tuyến tụy, sản xuất insulin nhiều hơn.

Các nghiên cứu về tác dụng của Giảo cổ lam trên hệ miễn dịch

  • Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Immunology cho thấy Giảo cổ lam giúp tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch.
  • Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cho thấy Giảo cổ lam có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

Kết quả của các nghiên cứu đã cho thấy Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có tiềm năng lớn trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý phổ biến. Tuy nhiên, cần Lưu ý rằng các nghiên cứu này thường được thực hiện trên quy mô nhỏ, với số lượng người tham gia hạn chế. Do đó, cần có thêm nhiều nghiên cứu lớn hơn để khẳng định chắc chắn hơn về hiệu quả của Giảo cổ lam đối với sức khỏe con người.

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có giá cả phải chăng, phù hợp với túi tiền của nhiều người tiêu dùng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng uy tín trên toàn quốc hoặc mua online trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada…

Giá cả tham khảo

Giá của Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh có thể thay đổi tùy thuộc vào từng nơi bán và số lượng gói trong hộp. Tuy nhiên, mức giá tham khảo thường dao động từ 100.000 - 200.000 đồng/hộp.

Nơi mua

Bạn có thể mua Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh tại các địa điểm sau:

  • Các nhà thuốc: Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc.
  • Các cửa hàng thực phẩm chức năng: Các cửa hàng thực phẩm chức năng cũng có bán Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh.
  • Các sàn thương mại điện tử: Bạn có thể mua sản phẩm online trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada...

Lưu ý: Khi mua sản phẩm, bạn cần chú ý lựa chọn những nơi bán uy tín, có giấy phép kinh doanh và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt nhất.

Kết luận

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh là một sản phẩm TPCN với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, đường huyết và mỡ máu.

Tuy nhiên, bạn cần Lưu ý sử dụng sản phẩm đúng cách và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với những người đang mắc bệnh hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác. Mong rằng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh, giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân và gia đình.

Dược sĩ duy thực

Thạc sĩ, Dược Sĩ Đại Học Dược Hà Nội Dược Sĩ Duy Thực

Đã kiểm duyệt nội dung
Xem thêm thông tin